看護師とは、非常にストレスが溜まる仕事として有名です。基本的には日勤や夜勤などがありますので、生活のリズムが不規則になっていることも多くあります。それに加えて患者さんに対してのサポートをしていく上で、我儘などを要求されることもあります。看護師としてだけではなく、介護士としての仕事も加えられてるのでとてもストレスが溜まる職業といえることでしょう。
そのため看護師には、心の闇を抱えている人が多いようです。このような心の闇はストレスが原因となっていることが多いので、ストレスを発散することによって解消をすることが必要です。
ストレスの解消方法は人によって異なる特徴がありますが、カラオケで大声を出すことはとても効果があると有名です。休日や空いている時間に、好きなことや趣味などに没頭することもストレス解消には最適の方法だといわれています。ストレスを解消することによって心の闇も解消することが出来ます。心の闇が解消出来れば仕事でイライラすることも少なくなり、普段の生活がゆったりと充実した時間にすることも出来るでしょう。中には患者さんに八つ当たりをしてしまう看護師もいますが、そのような場合には周囲からの評判も悪くなってそれが原因でストレスが溜まってしまうものです。ストレスが原因で心の病気になってしまう人もいるので、少しでも自分に異常があると自覚症状があったら、心療内科などを受診してみましょう。一人で抱えこまないで、周りに助けてもらうことも大切です。